心血管病受气候影响较大,今年黑龙江省气温变化大,对心血管疾病极为不利,其中急性心肌梗死病人增加明显。这是由于天气转冷会引起神经系统的冷加压反射,血管遇冷会收缩,可能发生痉挛,使血流减慢、中断甚至形成血栓,造成突发冠心病、心肌梗塞等。
由于气温的冷热变化使人体抵抗力下降,易发生上呼吸道感染、支气管炎、肺炎或使原有的慢性支气管炎等病情加重,影响肺部的通气功能,从而使心肌相对缺氧,可引起冠心病发作。另外,各种感染可使动脉粥样硬化斑块变脆,气温骤降时血流应切力改变可诱发斑块破裂,血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成,导致急性心肌缺血和急性心脏意外事件发生。
如何预防呢?
首先,对本来就有心脏病史的人来说,应坚持用药、定期检查、随身携带速效救心丸等扩冠药物。同时要调整自己的生活方式,应合理膳食,控制饱和性脂肪酸的大量摄入,少吃动物性脂肪,保持理想体重,防止便秘,少饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。要戒烟减酒,做适量运动,老年人锻炼时间应该是晚上七点钟到九点钟比较合适,避开凌晨到早晨发病率最高时间段。同时,应保持良好的心态。
